八大碗，全国各地都有，北京也有八大碗，但着实属夏垫镇的这个回民清真八大碗好吃，在大厂回族的饮食文化中“清真八大碗”享有盛名，历史悠久，广泛流传，经久不衰。老年间一般只是在赶上重大节日和婚宴上才能吃上这八大碗。穷人家的一般都是配以豆腐，白菜，山药，粉条等素菜，而富家的硬货肉食就比较多了，现在咱们国家富强，人民生活水平极大提高，所以现如今我们吃到的这八大碗就都是老年间最富的人家才能吃的到的
北京向东走不了多远就进入河北境内了，过了通州就是，全程平路，出了六环就是宋庄，过了宋庄就是燕郊，过了燕郊就是夏垫镇了，自出发点起算，来回全程只有80公里左右，强度很小，路况很好，虽然路途不远全程无坡，但也算是一次出京之旅。
出发时间：8点集合，早8:30整队出发
集合地点：东单路口东南角
行进路线：东单——通县——宋庄——燕郊——夏垫——原路返回
手台频率：453.510
联系电话：胖子：1581o10o688
靓：1366一259755
领队人员视报名人员情况而定。
费用AA制：虽是大餐，但费用尽可能控制在50元/人 以内。
特别提示：早餐尽量少吃！！！！！！
【注意事项】
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、请有手台的刷子务必充好电带上，以方便活动当中联系，而在山中很可能没有手机信号。
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃好早饭，否则饿得没劲儿爬坡会让你崩溃的；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、能正确使用骑行手语。http://www.tiesz.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12423&highlight=%CA%D6%D3%EF
8、如有天气变化(下雨、下雪或者当天有4级以上的风）或不可抗力，此次活动将取消；
9、白天做好防晒工作。晚间郊外会比城里低4~5摄氏度，山上会更冷，因此一定要带好保暖衣物备用，睡袋按外界15摄氏度考虑。
10 、带好骑行眼镜，手套，路上补充的面包，士力架，巧克力，葡萄干等。一路都可以补充水。
【特别声明】
1、 活动发起人、领队、参与人员应年满18周岁并具有完全民事行为能力，身体健康条件适宜参加剧烈体育活动。报名人员应根据自身条件及健康状况自行判断是否适宜参加本次活动。
2、本次活动为非营利户外自愿互助活动，户外运动有一定危险性及不可预知性。骑行活动中所有人队员要遵守交通规则，听从领队有关安全事项的劝告，做好自身安全防范准备。
3、如遇意外情况领队（指实际参与本次活动的总领队、分领队和总收队）负有尽己所能救助遇险者的义务，但因意外事故对活动参与人员造成的人身伤害和财产损失由其本人自行承担。
4、因侵权行为导致活动参与人及其他人员的人身伤害或财产损失，由实际侵权人承担侵权责任。
5、为防范因意外造成的人身伤害带来的损失，发起人特别提示各位活动参加者自行购买人身意外伤害保险，推荐的保险购买方法为：（http://www.tiesz.com/forum.php?m ... 7349&extra=page%3D1），您也可通过其他途径自行购买有关保险。
