坚持运动很难吗?教你几招:
1、学会奖赏自己,只要坚持一年就买……
2、目标要高,但不能高不可及
3、坚持记录运动过程,学会自拍
4、随时随地动一动。
5、一个有锻炼计划的朋友。
6、精彩纷呈的健身方案。
7、每周运动3-5天。
8、今天错过了,只要明天更努力就行。
9、给健身留出时间,按时去健身。
嗯,你做到了几条?
坚持运动很难吗?教你几招:
1、学会奖赏自己,只要坚持一年就买……
2、目标要高,但不能高不可及
3、坚持记录运动过程,学会自拍
4、随时随地动一动。
5、一个有锻炼计划的朋友。
6、精彩纷呈的健身方案。
7、每周运动3-5天。
8、今天错过了,只要明天更努力就行。
9、给健身留出时间,按时去健身。
嗯,你做到了几条?